A könyökízület törése elmozdulási kezelés nélkül, Kritikus sérülés: a felkarcsont könyöktáji végének törései és a könyökficam | Magyar Nemzet
Judit, aki egy sportos negyvenes éveiben járó hölgy vendégünk, sajnos egy kellemetlen balesetet szenvedett május végén.
A barátaival való focizás közben elesett. Esésének igencsak szerencsétlen következménye lett. Nemcsak alaposan megütötte magát esés közben, hanem még el is tört a könyöke.
Az orsócsont törése a könyöknél A játék hevében könnyen történnek kisebb-nagyobb balesetek, és ennek lett az áldozata Judit is. Eséskor nyújtott könyökkel a tenyerére esett, és ezt az esést a csuklón kívül a könyök és a váll csillapította Az esést azonban legjobban a könyöke szenvedte meg. Jobb karjában az orsócsont könyökízülethez közeli vége repedt el, de szerencsére elmozdulás nélküli volt a törés, ezért nem igényelt rögzítést.
Az erős könyöktáji fájdalom mellett alaposan be is dagadt a karja.
Sérült könyöke ellátásáért a baleseti sebészetre ment. Ott derékszögű gipszsínt kapott, amit egy hétig kellett hordania. Szépen gyógyult, így a gipsz levétel után megkezdhető volt a sérült könyök célzott gyógytornája. Ezt meg is kezdte, de ekkor még nem nálunk.
Térdkalács elmozdulás
Sérült könyökét, alkarját átmozgató gyakorlatokat végzett, és naponta járt be gyógytornára, ahol passzívan mozgatták sérült könyökét. Az orsócsont könyökízületi törésének gyógyulása nem haladt megfelelően Judit elégedetlen volt, mert nem igazán úgy haladt a törés rehabilitációja, ahogy ő várta. A gipsz levételétől már másfél hónap eltelt, és nem javult érezhetően könyöke állapota. A rendszerese gyógytorna ugyan elmondása szerint megvolt, valószínű azonban, hogy nem kapott megfelelő erősségű gyakorlatokat rehabilitációjának gyorsabb előrehaladása érdekében.
Szeretett volna már biciklizni, és a munkába is visszaállni. Irodai munkája során számítógéppel dolgozott, és alkarjának feszülő érzése mellett még nehezebbnek is érezte a jobb karját.
Ha koppan a buksi
A feszülő fájdalom nem hagyta, hogy úgy élje a mindennapjait mint előtte. A feszülő fájdalom mellett esésének még egyéb kellemetlen következménye is lett. Könyöksérüléseknél nem meglepő módon nemcsak a feszülő, nyilalló fájdalom keserítette a mindennapjait, hanem még a könyöknek korábban megszokott fájdalommentes mozgásai is erősen korlátozottak lettek.
Egy átlagos egészséges könyök mozgásait, ha fokban mérjük egy ízületi szögmérővel, akkor jelentős mozgásterjedelmet mérhetünk.
Boross György A felkarcsont alsó végének törését legtöbbször meg kell operálni.
Természetesen ez egyénileg minimálisat változhat, de a hajlítás mértéke egy egészséges könyöknél fok körül van. A teljes nyújtást, vagyis a a könyökízület törése elmozdulási kezelés nélkül kart, pedig mi gyógytornászok 0 fokkal jelöljük. Judit nem volt megelégedve megsérült könyöke tornájának eredményességével.
Pedig rendszeresen járt gyógytornára, hetente többször is.
Milyen torna gyakorlatokat végzett könyöke mozgásterjedelmének visszaszerzéséért?
Ezért szeretett volna gyorsabban fejlődni. Szerette volna minél hamarabb újra fájdalommentesen hajlítani és kinyújtani a könyökét.
Semmi különösebb dologra nem vágyott, csak könyökének sérülés előtti mozgására és fájdalommentességére. Ezért úgy érezte, hogy keres egy magán intézményt könyöke szakszerű tornáztatásához. Így talált ránk az interneten. Július én találkoztunk elsőnek. Ekkor a fő panasza a fájdalmas feszülés és a mozgás nehézsége volt, ami miatt a munka is nehezen ment neki.
Nagy szívfájdalma volt Juditnak még az is, hogy a kedvenc sporttevékenységét a biciklizést sem tudta csinálni, mivel állandóan fájó és korlátozottan mozgó könyökével a kormányt nem tudta megfogni. Az első mérések a következő eredményeket hozták. Könyökének a hajlítása fok volt, ami egy 20 fokos elmaradás a normálhoz képest.
Ez azt jelentette, hogy a vállát nem tudta megfogni. A nyújtás pedig 30 fokos elmaradásban volt, tehát 30 fok kellett a teljes könyök nyújtáshoz.
Orsócsont könyökízületi törés kezelése könyök tornával | Harmónia Centrum Blog
Az volt a fő cél, hogy visszanyerje a teljes fájdalommentes mozgástartományt. Milyen torna gyakorlatokat végzett könyöke mozgásterjedelmének visszaszerzéséért?
Első alkalommal megtanult szalaggal és 1 kg-os súlyzóval különböző nyújtásokat. Ezekkel a gyakorlatokkal a fő cél a bicepsz és az alkar izmok nyújtása volt.
Az izgő-mozgó, világot megtapasztaló apróságokat valóban sok fájdalmas tapasztalat éri, de szerencsére legtöbbször hamar elmúlik a panasz és felszáradnak a gyerekkönnyek.
Megbeszéltük, hogy minden nap végzi a feladatokat, mert ezzel felszabadíthatja könyökében a törés miatt letapadt izmokat. Ez pedig azonnal javítja majd könyöke mozgását.
Következő alkalommal július án találkoztunk.
- Patellatörés Konzervatív kezelés Egyszerű törés esetén, ha az ízfelszín kongruens és a tördarabok nem dislocalodtak, helyezzünk fel körkörös gipszet két hétre.
- Térdízület kezelés meniszkusz sérülései
- Ha elöl fáj — patellofemorális szindróma Az elnevezés a térdkalács patella és a combcsont femur közötti ízület problémájára utal.
- Boross György Amikor a könyök eltörik, legtöbbször egyből látszik, hogy nagy a baj.
- A kézízületek gyakran fájnak
- Gyermekkori csontsérülések | Bethesda Gyermekkórház
- Calcaneus 3—4 hónap Számos kísérlet történt a törésgyógyulás serkentésére.
Nagyon lelkesen végezte a feladatokat. Mivel gyógyulni akart, a könyökízület törése elmozdulási kezelés nélkül minden nap végezte a feladatsort. Céljának sikeres elérése érdekében nem maradt ki egyetlen nap sem.
Orsócsont könyökízületi törése esettanulmány
Tapasztalatom szerint ez az a hozzáállás, ami eredményre vezethet a törések utáni minél gyorsabb és teljes körű rehabilitációban. Sajnos munka közben sokszor feszült neki az alkar közel a könyökhöz. Ez egyáltalán nem szokatlan ilyen jellegű töréseknél. Javasoltam neki, hogy napközben is nyújtson. Ennyivel azonban még nem értük be. Találtunk egy-két trigger pontot az izmokban, ezért ezeket is kezelésbe vettük.
Erre teniszlabdás masszázst tanult meg, és saját kézzel trigger pont kezelést. Javasoltam, hogy ezt napi szinten csinálja.
- Hogyan kezeljük a térd boncoló osteochondritist
- Fokozott figyelmet igényel – a könyök töréseiről | Magyar Nemzet
- Gerinc artrózis kezelésének módszerei
- A kéz deformáló artrózisának kezelése
- Ujj ízületi fájdalom jele
Kiegészítettük még a feladatsort is pár új feladattal. Még mindig a nyújtáson volt kenőcs az oszteokondrozis fájdalomcsillapítására hangsúly. A rendszeres gyakorlás jutalmaként a javulás 10 fok volt. A teljes nyújtáshoz már csak 20 fok hiányzott. Örömteli volt az is, hogy a könyökízület törése elmozdulási kezelés nélkül hajlítás is javult pár fokot.
