Aki gyógyítja a csontokat és az ízületeket


Gyors fejszámolás: a több mint 10 milliós lakosság 50 százaléka 5 millió embert jelent, ennek 70 százaléka, azaz közel 3,5 millió ember tehát potenciális páciens a csontkovácsok számára. Hatalmas a kereslet, nem véletlen, hogy jócskán felhígult a kínálat.

Ajánlott öltözet:

Vajon miért járunk rendszeresen csontkovácshoz? Nagyjából és persze igencsak leegyszerűsítve az alábbi tényezők különböző arányú kombinációja irányít bennünket egy-egy önjelölt csontkovács rendelőjébe: Időhiány: A krónikus időhiányban szenvedő XXI. Kilátástalanság: Aki több éve szenved a fájdalomtól, orvosról-orvosra, terapeutáról-terapeutára járkál és számos gyógyszeres kezelésen van már túl anélkül, hogy tartósan javulna az állapota, minden szalmaszálba belekapaszkodik.

aki gyógyítja a csontokat és az ízületeket

Hirdetés Miért nem elegendő a passzív kezelés? Szinte minden írásom arról szól, amit a hatékony megelőzés érdekében már az iskolában meg kellene tanítani a gyermekeknek: a mozgásszervi problémák döntő többségének kialakulásáért nem a sors és nem is a genetika aki gyógyítja a csontokat és az ízületeket felelős.

Csontkovácsolás

Saját magunk okozzuk hosszú évek alatt kialakuló betegségeinket nem megfelelő életmódunkkal ülőmunka és mozgáshiány, különféle helytelen terhelések stb. Amíg ezt az alapigazságot nem osztja meg velünk, illetve magyarázza el nekünk egy hiteles szakember, aki gyógyítja a csontokat és az ízületeket sincs arra, hogy megelőzzük a problémák kialakulását, vagy kigyógyuljunk a már meglévő betegségből. E tudás hiányában ugyanis szinte mindenki kívülről, a különféle passzív terápiáktól gyógyszerektől, masszázstól, csontkovácstól stb.

Ismét megragadom tehát a lehetőséget, és egy kissé leegyszerűsített példán keresztül bemutatom, hogyan is alakulnak ki általában a degeneratív gerincbetegségekazaz az ún.

Ha nyolc-tíz órát ülünk az íróasztal mellett vagy az autó volánja mögött helytelen pozícióban, szervezetünk néhány hónap alatt alkalmazkodik a mindennapos terheléshez. Ez a cikk is érekelheti Önt! Mindez igaz a testrészeinkre is, minél távolabb helyezkednek el a fiziológiás súlyvonalunktól, annál nagyobb súllyal terhelik gerincünket, sőt, egész testünket.

aki gyógyítja a csontokat és az ízületeket könyökízületi fájdalom

A fej és a vállak előrehelyeződése tehát drámai módon megnöveli a csigolyákra eső terhelést, így tehát a csigolyák közti rugalmas porckorongok ellapulásához vezet. A fájdalom eleinte elsősorban az izmok különösen a nyak, a váll, és a derék izmainak túlterhelődéséből fakad, idővel azonban fokozódik, hisz a kiboltosuló porckorong nyomást gyakorolhat a környező szövetekre is. Az arthrosis rehabilitációja A degeneratív gerincbetegségek tehát hosszú évek alakulnak ki, elsősorban a tartós helytelen terhelések miatt bekövetkező izomegyensúly megbomlások fenti példánkban a helytelen pozícióban rögzült fej és vállak következtében.

Hiába rángatjuk vissza fejünket és vállainkat egy jól irányzott mozdulattal eredeti pozíciójukba, a megbomlott izomegyensúly miatt sajnos nem maradnak ott.

Hiába próbáljuk manuálisan eltávolítani egymástól az összecsúszott csigolyákat, az ellapult porckorongok és a stabilizáló izmok gyengesége miatt gyorsan visszamásznak megszokott helyükre.

mi a teendő, ha az ízület fáj? az artrózisról és annak kezeléséről

Hiába próbáljuk kézzel helyrerakni az elferdült gerincet, a gerinc melletti izmok egyensúlyának megbomlása miatt szinte percek alatt veszi fel újra a kiindulási pozíciót. Hogyan állítható helyre az izomegyensúly?

Az ibuprofén emeli az artrózisos betegek vérnyomását A gyulladást kell visszaszorítani A középkorúaknál és az idősebbeknél az ízületi fájdalom leggyakoribb oka az ízületek kopása és az ízületi gyulladás. A gyulladások rendkívül sok kórkép kapcsán felmerülhetnek, így feltétlenül szakorvosnak kell diagnózist felállítania.

Rendszeres testmozgással, gyógytornával vagy mozgásterápiával. A kezelés alapelve rendkívül egyszerű: a rövidült, feszes izmokat nyújtani kell, a gyenge izmokat pedig erősíteni. Természetesen nagyon nem mindegy, mely izmokat és milyen módon, így a terápia összeállítása a szakember feladata, a munkát tornát azonban a beteg végzi, mégpedig hosszú hónapokon át. Először is érdemes tisztázni, miben különbözik az önjelölt csontkovács és a manuálterapeuta.

Manuálterapeuta kizárólag orvos vagy gyógytornász lehet, aki — legalább 2 éves továbbképzést követően — a Semmelweis Egyetemen tesz vizsgát a manuálterápiás eljárásokból. Ezzel szemben az önjelölt csontkovácsok jelentős része egyáltalán nem rendelkezik egészségügyi végzettséggel, így megfelelő anatómiai ismeretekkel sem.

Mi a reumatoid arthritis?

Érdemes eloszlatni még egy tévhitet: a csontkovács NEM természetgyógyász. A természetgyógyász közel két éven át tanulja az anatómiát, élettant és a saját szakterületéhez kapcsolódó egyéb tantárgyakat, s államilag elismert vizsgát tesz, mielőtt beteghez nyúlhatna. Csontkovács azonban bárki lehet, aki egy szép napon úgy dönt, hogy a névjegykártyájára ráfirkantja a jól hangzó titulust. Miután a csontkovácsolás Magyarországon nem engedélyezett tevékenység a manuálterápia és a természetgyógyászat igensemmilyen szabályozás és ellenőrzés alatt nem áll.

Egy apró kiegészítés: az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvend a lágy csontkovácsolás, amely szintén különbözik a csontkovácsolástól.

A reumatoid arthritis előfordulása

A lágy csontkovács elsősorban szelídebb mobilizációs technikákat alkalmaz, ezek az izmok ellazításán alapulnak. Természetesen önmagában a lágy csontkovácsolás sem gyógyítja meg a beteget, ám kiegészítő terápiaként igen hasznos lehet, különösen akkor, ha képzett terapeuta végzi. Sajnos a lágy csontkovács tanfolyamok többsége — a különféle hangzatos masszázs tanfolyamokhoz hasonlóan — mindössze napos, és elvégzésének nem feltétele semmiféle egészségügyi végzettség.

Vizsgáljunk meg egy közismert példát, az ún. Érdemes ismét eloszlatni egy tévhitet: a becsípődés NEM betegség, csupán a tünete annak. Azt jelzi, hogy a gerincünkben zajló ízületi fájdalom kemoterápia aki gyógyítja a csontokat és az ízületeket bizony sürgősen foglalkoznunk kell.

Youtube Ízületi gyulladás és reuma A hagyományos kínai gyógyászat mind a reumatikus ízületi gyulladás, mind a csontízületi gyulladást a bi, azaz gátlás tünteiként tartja nyilván, olyan jelenségekként, amikor a qi áramlása a szél és nedvesség kombinációjának eredményeképpen lefékeződik. Ha az ízületek télen különösen fájnak, és a tünetek felerősödnek, úgy a gátlást minden bizonnyal ez a kombináció okozza. Ha az ízületi gyulladás oka meleg természetű, akkor az ízületek megduzzadnak és felmelegszenek. A diagnózis során a kínai orvos megkísérli megállapítani a belső diszharmónai sajátos szerkezetét.

Hisz mi is történik ilyenkor? Az egymás felett található csigolyák ízületi felszíneit egy-egy érzőidegekkel teli feszes tok fogja össze.

Csontrakás, ízületek átmozgatása

Ha a porckorongok ellapulása miatt csökken a távolság a csigolyák közt, a tok meglazul és az ízület instabillá válik. Egy rossz mozdulat, — pl.

Megfelelő manipulációs technikával, egy gyors és szakszerű aki gyógyítja a csontokat és az ízületeket a terapeuta átmenetileg eltávolítja egymástól az ízfelszíneket, így szerencsés esetben egy roppanó hang kíséretében a tok kiszabadul a fogságból. Ha ez megtörténik, a beteg azonnal megkönnyebbül, fájdalmai mérséklődnek, ami valóban remek érzés.

Ugyanakkor a kiváltó ok a porckorongok ellapulása és a csigolyák összecsúszása aki gyógyítja a csontokat és az ízületeket nem szűnik meg a kezeléstől, így oki terápia a testtartás javítása, ergonomikus munkavégzés elsajátítása és mozgásterápia hiányában a beteg állapota tovább romlik.

Mi a különbség egy profi manuálterapeuta és az önjelölt csontkovács által végzett kezelés közt? A beteget megtanítja tehát a helyes testtartásra, az ergonomikus munkavégzésre, a test helyes használatára. Jellemzően lágyabb, az izomtónus helyreállítását is megcélzó manuális technikával mobilizáció, azaz könnyed kimozgatások dolgozik, és nem feledkezik el arról, hogy a betegnek otthon végezhető gyakorlatokat is adjon vagy gyógytornászhoz küldje annak érdekében, hogy a kezeléssel elért javulás az izom funkcióinak javításával tartóssá váljon.

A mobilizáció — és indokolt esetben manipuláció — tehát jelentősen felgyorsíthatja a regenerálódást, de kizárólag abban az esetben, ha mozgásterápia mellett, és nem helyett alkalmazzák. Mikor forduljon orvoshoz ízületi fájdalmával?

Az önjelölt csontkovács ezzel szemben — megfelelő anatómiai ismeretek híján — nem végez állapotfelmérést, nem keresi meg a probléma forrását, nem állít össze személyre szabott kezelési tervet. Ha szerencsések vagyunk, egyetlen kezeléssel nem okoz maradandó kárt sőt, gyakran még jól is érezzük magunkat a kezelést követően, lásd a fenti példátkevésbé szerencsés esetben azonban a beteg rosszabb állapotban hagyja el a rendelőt, amint ahogy érkezett a szakszerűtlen, hirtelen csavaró mozgatás a sérült porckorong rostos gyűrűjének kiszakadásával járhat, sőt, egy félresikerült kezelés nyomán akár egy életre tolószékbe kerülhet a páciens.

Az önjelölt csontkovácsok ráadásul jellemzően rendszeresen járatják magukhoz a beteget, s a gyakran és indokolatlanul végzett manipulációs kezelések komolyan károsíthatják az ízületeket azáltal, hogy az ízületi tokok és szalagok feszegetésével még tovább lazítják azokat, azaz tovább növelik az ízületi instabilitást. Mi tehát a valódi megoldás a degeneratív gerincbetegségek esetében? Szakember segítségével meg kell keresni, majd meg kell szüntetni a betegség kiváltó okát, visszaállítani a megbomlott izomegyensúlyt, és regenerálni a porckorongokat.

A nyolc legjobb élelmiszer ízületi gyulladás esetén

A komplex kezelés első lépcsőfoka a minden részletre kiterjedő állapotfelmérés. Ezt követi a személyre szabott mozgás, és — indokolt esetben — manuálterápiás kezelési terv kidolgozása, illetve az életmódra vonatkozó szabályok közös felállítása, végül pedig jöhet maga a munka. A degeneratív mozgásszervi problémák ugyanis kizárólag hosszú távon, megfelelő életmóddal és rendszeres testmozgással gyógyíthatóak vagy csökkenthetőek.

Mindehhez azonban — csodavárás helyett — a beteg aktív közreműködése, türelme és kitartása is szükséges.