Tartós csukló fájdalom
Kép letöltés
Draveczki-Ury Ádám Egedi György ideggyógyásszal beszélgettünk, mi ilyenkor a teendő. Hogyan alakulhat ki csonthártya-gyulladás? Számos banális módon létrejöhet, komolyabb betegségek nélkül is, bármelyikünknél, napokon, heteken vagy hónapokon át fájdalmakat okozva.
Ennek forrása a csonthártyában lévő fájdalomérző idegvégződések magas száma, a legegyszerűbb eset pedig, amikor végtagjainkat vagy a fejünket valamivel megütjük. Ez lehet élesebb, hegyesebb tárgy, mint konyhaszekrény ajtajának sarka, az asztal sarka, de sportolás közben is megütheti magát az ember elesve, vagy rosszat mozdulhat egy ízület.
- Fájó csukló, kéz és láb: az ízületi gyulladás nem csak az idősek betegsége - Dívány
- Akupunktúra ízületi fájdalmak esetén
- Az ülő foglalkozás hatása a gerincre, az irodai munka veszélye | torna
- Tudja meg, hogyan enyhítheti csuklófájdalmát a Voltarennel
- A könyökízület kötőelemeinek sérülése - ízületi fájdalom
Banális módon az izomzat kellő bemelegítés nélküli hirtelen terhelése szintén járhat átmeneti csonthártya-izgalommal, sajgással például idősebb embereknél. Tipikus példa erre, amikor el akarják érni a buszt vagy más járművet, és emiatt szokatlanul gyorsan próbálnak mozogni.
Hogyan okoz fájdalmat a csonthártya-bántalom? A csonthártya-gyulladás a helyi bőr- és lágyrész-zúzódásokon túl megduzzadva okoz elhúzódó fájdalmakat. A megütött rész tartós csukló fájdalom erek, izmok, szalagok, bőr károsodásai a csonthártya keringését is befolyásolják, s amíg a helyi duzzanatok nem múlnak el, a környező egyéb részek mozgatása is fájdalmat okoz a nyugalmi sajgás, lüktetés mellett.
Fájó csukló, kéz és láb: az ízületi gyulladás nem csak az idősek betegsége
A csontvégeken lévő ízületek kopásai, gyulladásai is ráterjedhetnek a porccal már nem fedett vagy lekopott porcbevonatú részekre, fokozva azok tartós duzzanatát, fájdalmát, enyhébb keringészavarát. Nagyon tipikus még a gerinc kisízületei, a derék és a nyak vagy a hát fájdalma: gyakori figyelemfelhívó tünet a tarkó sajgása, amely fejfájás forrása is. A nyaki kisízületek kopása, a rossz fejtartás okozta izomerőltetés révén az izmok tapadásainál keletkezik csonthártya-fájdalom, illetve koponyán végigsugárzó változatos, szúró-vágó-szorító-nyilalló fejfájás.
A fájdalmak a nyakba vagy a felső hátba, a vállba is kisugározhatnak. Az izomzat erőteljes átmozgatása kerülendő, inkább vegyünk szivacsgallért a fej megtámasztására, mozgásának csökkentésére, a nyaki izmok és a kopott kisízületek pihentetésére. A fájdalom ugyanis befeszülő nyaki izomzatot, a nyak porckorongjainak fokozott összenyomódását, kidomborodását, idegszálakhoz hozzáérését is segítheti.
A program felépítése
A gyakori derékfájásoknál hasonló mechanizmus érvényesül, amelyet naponta megtapasztalunk a medence mentén szétsugározva, vagy akár a lábakba lesugárzást kiváltva, szintén a tartós csukló fájdalom izomzatunk által összepréselődött, kinyomódó porckorongok miatt. Az erőltetések csonthártya-fájdalmának speciális esete a lumbágós görcs, amelyet orvosi segítséggel illik elkülöníteni a vesehomok okozta féloldalas derékfájdalomtól, a vesemedence-gyulladástól vagy a nőknél jelentkező, nőgyógyászati, tartós csukló fájdalom visszasugárzó bajoktól.
Ilyenkor főleg idős emberek esetében fontos odafigyelni arra, hogy fokosnál nem melegebb vízben mozgassák át magukat — ezzel szemben 28 fok alatti vízben az unokákkal együtt töltött idő a náthán túl derék- és más fájdalmakkal is járhat. Vezethet-e a csonthártya-gyulladás maradandóbb következményekhez is? A csonthártya károsodása inkább átmeneti, de tartós csukló fájdalom következményekkel is járhat.
A csonthártya alatti speciális sejtréteg a csont külső átmérőjének normál növekedéséhez szükséges szaporodó, csontfelépítő sejteket tartalmazza, ezért a gyulladások vagy külső sérülések tartós csonthártya-keringészavarral járnak, a csont felszínének károsodását, ritkulását, rendellenes csontkinövést válthatnak ki.
Ez nem tévesztendő össze a fokozatos izomerősítés okozta taréj- és dudornagyobbodásokkal, utóbbi ugyanis természetes folyamat. Tartós csukló fájdalom izmaink terheléstől függően, fokozatosan meg is növelhetik a csonton a tapadó részük kiterjedését.
Alagútszindróma áttekintés
Ennek jó példája a sípcsont elülső élére rákúszó izomzat a lábszáron, amely védeni is tudja a csont élét a zúzódásoktól. Életkorunkkal és addigi megterheléseinkkel összefüggően, részben veleszületett csontméret-különbségeink okán féloldalas ízületi túlkopások jöhetnek létre: ezek látványos megjelenése a térdízületnél a mindkét oldalra való kiszélesedés, az eredeti ízületi forma elvesztése, vagy a térdkalács-ín alatti csontkiemelkedés megnagyobbodása, netán a sarokcsonti kinövés több változata.
Utóbbit sajnos összekeverik a sarokcsonti tüske-kinövéssel, az Achilles-ínba belenövő meszes felrakódással vagy a talpvédő ín lemezének a sarokcsonti gumóktól induló meszesedésével.
- Alagútszindróma 7 oka, 3 tünete, 6 kezelési módja [teljes útmutató]
- Elhúzódó, kínzó fájdalom - Csonthártya-gyulladás - PHOENIX Group
- You are hereAz ülő foglalkozás hatása a gerincre, az irodai munka veszélye Az ülő foglalkozás hatása a gerincre, az irodai munka veszélye A motoros futárokhoz vagy az építkezésen dolgozókhoz képest szinte paradicsomi körülmények között érezhetik magukat az irodai dolgozók.
- Szabó Eszter Így lesznek tökéletesek a tojásételek — íme az alapszabályok Bár az elmúlt években bővültek ismereteink, még ma sem pontosan tisztázott, hogy mi vezet a sokízületi gyulladás, vagyis a rheumatoid arthritis kialakulásához.
- A könyök ízületi gyulladásának kezelésére szolgáló gyógyszerek
- Sínbe rakás alagútszindróma kezelésére Ha a betegséget időben felismerték, a műtét nélküli kezelések is meghozhatják a gyógyulást.
- Üzenetet küldök!
Az orrnyereg fiatal kori megütése a rajta tapadó porc steril gyulladásával az egyenes orrnyereg elvesztését, bütykössé változását is eredményezheti. Ezek mind csonthártya-duzzanatok, amik steril gyulladások — ugyanakkor olyan esetek is léteznek, amikor egy ízület gyulladását vérből tartós csukló fájdalom vagy sérülésből bejutó baktérium, vagy vírusbetegség okozza.
Egészen speciális eset az immunbetegségek okozta ízületi torzulásokkal együttjáró csontháryta-fájdalom, a dörzsölődő felszíneknél és szalagok eredéseinél, tapadásainál.
Mit lehet tenni csonthártya-fájdalom esetén, és mit nem ajánlott? Csonthártya-izgalom esetén az óvatos, nem fagyasztásos hűtést ajánlom 10 foknál nem alacsonyabb hőmérsékletű, igen vékony sugarú vízzel, vagy hűtőből, fagyasztóból elővett élelmiszerrel.
Három-négy óránként öt-tíz perc hűtés sietteti a duzzanatok csökkenését.
Elhúzódó, kínzó fájdalom - Csonthártya-gyulladás
Arra viszont oda gyógyszer ízületek burgonya hajtások figyelni, hogy a fagyasztóból kivett élelmiszert tekerjük be konyharuhába a bőr felhólyagosodásának elkerülésére. Nem ajánlott ilyen típusú tünettel gyógyvízbe menni, mert a gyulladás fokozódását, a lágyrész- és csonthártya-duzzanat növekedését, komolyabb, elhúzódó fájdalmakat okozhat.
Kép letöltés.