Váll fájdalom guggolás közben
Takács Emőke A porclágyulás chondromalatia a porc szerkezetének megváltozását, lágyulását, felrostozódását jelenti. Ha más ízületi eltérés nincs, önmagában nem feltétlenül okoz panaszt.
Meniszkuszkárosodás, rotáció hatására
Leggyakrabban a térdet, térdkalácsot érinti. A porclágyulás gyakran már fiatalkorban kialakul.
- A térdmint az egyik legösszetettebb ízület, sajnos igen gyakran fájdalommal reagál a fokozott terhelésre.
- Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak.
- Sportsérülések - palinkalovagrend.hu
- Amikor fáj a térd | TermészetGyógyász Magazin
- Kondroitin gyógyszer glükózaminnal
- Csípőízületi gyulladások gyógyszerei
- Térd csontvelő ödéma
- A térd koksz artrózisa
Mindemellett a nőknél gyakoribb problémát jelent a kisebb általános izomtömeg miatt. Milyen jelei lehetnek a porclágyulásnak? A sportoló fiataloknál gyakori, hogy mozgás közben egyik vagy mindkét térdük elülső részén tompa vagy szúró fájdalmat, a térd kattogását vagy ropogását érzik.
A fájdalmat sokszor megerőltetésnek tulajdonítják. A térd fájdalma fokozatosan alakul ki, kezdetben csak nyugalmi helyzetből való induláskor, ülésből, fekvésből való felálláskor jelentkezik, később már lépcsőn vagy egyenetlen felszínen járáskor is, sőt állandósulhat is.
Mik a kiváltó tényezők? A porclágyulásra számtalan tényező hajlamosíthat: anatómiai eltérések, pl. Hajlamosító sporttevékenységek: foci, röplabda, kosárlabda, tenisz, kerékpározás, gimnasztika, lovaglás.
Barangolás a fájdalom birodalmában
Hirdetés A megerőltetés — elsősorban az ismétlődő térdhajlítással járó fizikai aktivitás ugrálás, guggolás, futás stb. A térdkalács belső felszínét sima porcréteg borítja, a chondromalatia patellae a térdkalács porclágyulása a térdkalács belső porcos ízületi felszínének felpuhulását, felrostozódását, érdessé válását jelenti.
Mozgás közben a térdkalács a combcsonton mozog, a térd hajlításakor pedig rányomódik a combcsontra. Ha belső felszíne érdessé válik, akkor mozgáskor fájdalom keletkezik.
Kérdezzen orvosainktól
A beteg elsősorban tartós ülés pl. Hogyan diagnosztizálható a porclágyulás?
Gyakran azonban nem számolnak azzal, hogy a térdbetegségek esetében az elhanyagolt, kezeletlen ízületi problémák súlyosabb károsodáshoz vezethetnek, melyek sok esetben műtéti úton történő kezelést igényelnek. Ez sokszor rosszabb egészségi állapottal, nagyobb fájdalommal, hosszabb felépülési idővel jár. Az alábbi összefoglalóban a leggyakoribb térdbetegségekről és térdsérülésekről lesz szó. Condropathia porc felpuhulása Általánosságban elmondható, hogy a térdízületi üvegporc felszínek igen ellenállóak nagyobb terhelés esetén is. Ha azonban a megszokottnál nagyobb terhelésnek vannak kitéve, porc felpuhulás lép fel.
A diagnózis alapja az orvos ortopédus, traumatológus, sportorvos által végzett fizikális vizsgálat. A képalkotó vizsgálatok közül a röntgenfelvétel nem mutat semmilyen eltérést, az MR viszont kimutatja az ízületi felszín szerkezeti eltéréseit.
A laborvizsgálat egyéb, pl.
Nyaki eredetű vállfájdalom és kézzsibbadás
Milyen kezelési módszerek léteznek? A kezelés kezdetén, általában néhány hétig, mindenképpen pihentetés javasolt. Segíthet még a jegelés, fizikoterápiaa porcépülést elősegítő gyógyszerek glükózamin, chondroitin-szulfát és erős fájdalom esetén váll fájdalom guggolás közben nem szteroid gyulladáscsökkentők szedése.
Minden alkalommal, ha az izmokat az erőteljes tornagyakorlatok túlterhelik, az izomrostok egy része megsérül, és más részük elhasználja a rendelkezésére álló energiát, mely egy szénhidrát, a glikogén formájában raktározódik. Az izomrostok gyógyulásához és a glikogén pótlásához több mint 2 nap kell. Ha a fájdalom első jelére, mely a legtöbb esetben megelőzi a túlerőltetéses-szakadásos sérüléseket, a sportoló abbahagyja az edzést, a rostok károsodása megelőzhető, és a regeneráció is gyorsabb. Ugyanakkor a fájdalom mellett folytatott tréning még több rost elszakadását idézi elő, mellyel súlyosbodik a sérülés, és kitolódik a regeneráció is.
A fájdalom megszűnése több hónapot is igénybe vehet. Miután a fájdalom elmúlt, a térd eredeti állapotának visszaállításához gyógytorna javasolt, melyben gyógytornász tud segítséget nyújtani.
A nyújtó, bemozgató hatású tornák elindítását követően ilyen pl. Krónikussá váló esetekben - amennyiben váll fájdalom guggolás közben fájdalom nem múlik - arthroscopiárasebészi beavatkozásra is szükség lehet.
Térdfájás fajtái
Arthroscopia során nemcsak a diagnózis felállítására, hanem szükség esetén műtéti megoldásra is lehetőség nyílik, pl. Hogyan előzhető meg a porclágyulás? Sportoláshoz mindig viseljünk megfelelő cipőt, testmozgás előtt mindig melegítsünk be, nyújtsunk, emellett a fájdalmas mozgásokat lehetőség szerint kerüljük el, a futás távolságát pedig szükség esetén csökkentsük.
