Váll sérülés munkapadral, Vállfájdalom 11 oka, 4 tünete és 5 kezelési módja [teljes tudásanyag]
Létrehozva: A rendszert 4 izom alkotja, amelyek köpenyként körbeölelik a felkarcsont fejét.
Az izomrendszer minden tagja a lapockáról ered és a felkarcsont fején tapad. Ezeknek az izmoknak a feladata, hogy a mozgások során a felkarcsontot a vállízületben ideális helyzetben tartsák.
Tovább Vállsérülés A váll egy izmok által stabilizált ízület, ami extrém mozgástartományban képes erőt kifejteni.
Rotátorköpeny-szakadás Az inpingement vagy másképpen ütközéses szindróma a vállízület anatómiai felépítéséből ered. Ugyanis a rotátorköpeny izmainak ínvégződési — amelyekkel a felkarcsonthoz tapad — nagyon szűk térben kell, hogy mozogjanak.
- Sportolás közben erős vállfájdalom? Nem kell rögtön a műtétre go
- Боль пройдет, - внушал Стратмор.
- Стратмор повернулся, и Сьюзан сразу же его потеряла.
- Befagyott váll szindróma – a szűnni nem akaró vállfájdalom oka
- Сеньор Ролдан забирал большую часть ее заработка себе, но без него ей пришлось бы присоединиться к бесчисленным шлюхам, что пытаются подцепить пьяных туристов в Триане.
- Ízületek fájnak reggel hol vannak a bokák
- Térdízület elhasználódott, hogyan kell kezelni
- Danas ízületek kezelésére
A hollócsőrnyúlvánnyal váll sérülés munkapadral csontos kinövés a lapockán történő állandó ütközések miatt az ínszalagok irritálódnak, ínszalaggyulladás következik be. A folyamatos íngyulladás következménye lehet a rotátorköpeny ínjainak leszakadása a felkarcsontról. Az ütközési szindrómára a váll anatómiai felépítése tesz valakit hajlamossá.
Az életkor előrehaladtával az ilyen típusú sérülések száma megnövekszik. A rotátorköpeny-szakadás okai A rotátorköpeny-szakadása bekövetkezhet sportolás, erős fizikai megterhelés hatására is.
Elsősorban azok a tevékenységek eredményezhetik, amelyekben gyors, dinamikus karmozgás történik, az erőkifejtésben a kar emelése történik, vagy a fej fölötti váll sérülés munkapadral történik az erőkifejtés.
Ezekben az esetekben nem az ínak ütközése okozza a sérülést, hanem a túlságosan laza, instabil váll.
Mit értünk a váll rotátor-köpenyén? A rotátor-köpeny egy csoport lapos ín együttese, melyek a vállízületet elölről, hátulról, és az ízület tetejét is körülölelik, akárcsak a mandzsetta az ing ujját. Ezek az ínak egyenként is kapcsolatban állnak, rövid, de fontos szerepet betöltő izmokkal, melyek a lapockától erednek. Amikor az izmok összehúzódnak, maguk felé váll sérülés munkapadral a rotátor-köpeny inait, és ennek köszönhetően a váll felfelé, befelé vagy kifele irányba elfordul, ezért nevezzük ezt a képletet rotátor-köpenynek. Mit jelent az ütközés szindróma?
Ezen kívül szükséges a váll fizikai vizsgálata, a fájdalmas pontok kitapintása. A diagnózis felállításában nélkülözhetetlen valamely képalkotó eljárás alkalmazása. Elsőként 4 irányból RTG felvételt készítenek a vállról, Ezen felül alkalmazhatnak ultrahangos vizsgálatot is, amely sokat elárulhat a vállízület állapotáról a megfelelő szakember alkalmazásában, többször megismételhető és a váll mozgatása közben és megfigyelhető vele annak állapota.
Amennyiben felmerül a szakadás műtéti kezelése, úgy mindenképpen szükséges előtte MRI vizsgálatot végezni, mivel az szolgáltatja a legpontosabb képet az ínak állapotáról. Kezelés Amennyiben a sérülés nem igényel műtéti beavatkozást, úgy a kezelés a következőkből áll: A fájdalmat okozó fizikai aktivitások kerülése Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése Fizioterápia Gyógytorna Injekciós kezelés A szteroidos injekciós kezelés gyorsítja a gyulladás megszűntetését, fájdalomcsillapító hatású.
- Súlyos lábfáradtság ízületi fájdalom
- Befagyott váll szindróma Befagyott váll szindróma A nem múló vállfájdalom hátterében sokszor komolyabb probléma áll egy szimpla húzódásnál, vagy a megerőltetésnél.
- Duzzadt csípőízület
- Kapcsolat Sportolás közben erős vállfájdalom?
- Szén ízületi betegség esetén
- Ezeknek a kezelési módoknak a leírását olvashatják a továbbiakban.
- Guggolás egy súlyzóval a hátán Az általános fizikai edzés és az izmok fejlődésének módszerei a síkokban.
Kifejtett hatásával segít a minél hamarabbi gyógytorna megkezdésében. A gyógytorna célja az elsorvadt izmok regenerációja, erősítése, az esetlegesen beszűkült mozgástartomány visszaállítása, a szalagok rugalmasságának visszanyerése, ezzel az ízület egészséges állapotának visszaállítása.
A mozgásterápia hasznos a fájdalomcsillapításban is. A gyógytorna alkalmazása során figyelembe kell venni, hogy a nem megfelelő formájú és időben történő túlzott terhelés az ín újrasérüléséhez, a gyulladás visszatéréséhez, a mozgástartomány beszűküléséhez vezethet.
Természetes Fájdalomcsillapítás Természetes fájdalomcsillapítás körébe sorolható mindazon fájdalomcsillapító módszer, mely a szervezet természetes működésén, a szervezet öngyógyító folyamatainak felhasználásával fejti ki fájdalomcsillapítás hatását.
