Ízületi fájdalom a változó időjárási viszonyok miatt, A frontok hatása a vérnyomásra - HáziPatika
A front egy olyan légköri képződmény, amely a hideg és a meleg légtömegek határán alakul ki, amelyet az úgynevezett légköri paraméterek — légnyomás, szélerősség, hőmérséklet, páratartalom, ionizáció — hirtelen, együttes változása jellemez.
Magyarország felett hetente egy ciklon vonul át átlagosan, ezeket egy hideg- és egy melegfront kíséri, vagyis durván fronttal kell számolnunk évente. A frontérzékenység számos formában tünettel jelentkezhet az emberi szervezetben, ez egyénenként változó, tudományos módszerekkel nem is előrejelezhető. A hidegfront jellemzője, hogy a hőmérséklet és a páratartalom csökken, ezzel együtt a légnyomás megemelkedik.
A tünetek általában a frontátvonulás után észlelhetőek, ezek közül leggyakoribbak az ízületi fájdalmak, az asztmás rohamok, a gyomor- és vesegörcsök, de összefüggésbe hozták mellkasi panaszokkal és szívinfarktus gyakoribb előfordulásával is. Ezzel szemben a melegfront tünetei — emelkedett pulzusszám, csökkenő vérnyomás, depressziós tünetek, migrén panaszok — általában már a front előtt pár órával észlelhetőek.
Meteorológiailag ilyenkor pontosan a hidegfronttal ellentétes folyamat játszódik le, azaz a növekvő hőmérséklettel és páratartalommal együtt csökken a légnyomás. Mindkét fronthatás produkálhat bizonyos idegrendszeri tüneteket, mint például alvászavar, nyugtalanság, ingerlékenység, dekoncentráltság és fejfájás. Bármilyen furcsa is, de az egészséges életmóddal megelőzhetőek, de legalábbis enyhíthetőek a fronthatások tünetei.
Megfelelő vitamin- és ásványi anyag bevitellel, könnyű ételek fogyasztásával, a napi stressz kiiktatásával amennyire lehetségesmegfelelő folyadékbevitellel, rendszeres testmozgással sokat tehetünk a célért. Emellett jó hatása lehet a váltott hőmérsékletű zuhanynak hideg- és melegvizes zuhany váltogatásade a szélsőséges időben való séta is segít a szervezetnek hozzászokni a változó időjárási viszonyokhoz. A fenti tüneteket azonban természetesen nemcsak fronthatás idézheti elő, így amennyiben nem biztos a dolgában, mindenképpen érdemes orvosi segítséget igénybe venniaki megerősítheti, hogy az adott tünetet fronthatás idézte elő, vagy javasolja további szűrővizsgálat elvégzését.
