Ízületi fájdalom szantálfa
Attól függően ízületi fájdalom szantálfa hol fáj a fejünk ajánlom a következőket: Ha a homlokunk, halántékunk táján jelentkezik a fájdalom, kérjünk meg valakit hogy masszírozza meg a nyakunkat vagy saját nyakszirtünk felső részét masszírozzuk meg magunknak.
Ujbegyeinkkel nyomkodjuk meg a homlokunkat, illetve a halántékunkat is jól masszírozzuk meg. A tarkótájon jelentkező tompa fájdalom loka lehet a magas vérnyomás.
Ez esetben a magas vérnyomás egyik első tünete a tarkó környékén jelentkező fájdalom, mely gyakran a fejtető irányába sugárzik ki.
Jellemző, hogy a reggeli órákban erősebb a fájdalom érzet, majd a nap folyamán lassan enyhül.
Illetve még nyakigerinc-eredetű problémára is utalhat. Ebben az esetben vásárolhatsz gyógyszertárban nem szteroid gyulladáscsökkentő krémet - például Ízületi fájdalom szantálfa vagy Diclac gélt - ezekkel érdemes átmasszírozni a nyak és a tarkó tájékát.
Ezen kívül fontos, hogy naponta többször mozgasd át finoman a nyak tájékát - ebben segíthet a gerincjóga.
- Top 10 illóolaj a fájdalom és a gyulladás enyhítésére • palinkalovagrend.hu
- Hogyan lehet könnyebben elviselni a nyári forróságot?
- Kenőcsök, dörzsölődnek osteochondrozzal
- Az ízületi fájdalom tünetei, okai és kezelései
Ha panaszaid nem szűnnek, érdemes beutalót kérned ideggyógyászati szakrendelésre. Ha a szemünk környékén érezzük a fájdalmat, masszírozzuk a szemüregünket, illetve az orrnyergünket is nyomjuk erősen pár másodpercig, majd ismételjük ezt meg addig ameddig enyhülést nem érzünk.
Nyillaló fájás esetén a hűvelyk és mutató ujjunkkal, nyomjuk meg és tartsuk is lenyomva jó pár másodpercig a másik kezünkön a hüvelyk és a mutatóujjunk közötti puha részt. Minimum ször de lehet többször is. Légzés Ha nem figyelünk a légzésünkre, hogy lassan és mélyen lélegezzünk, oxigénhiány léphet fel az agyunkban, ami szintén fejfájást okozhat. Üljünk fel egyenesen és vegyünk jó pár mély lélegzetet, amíg nem érezzük az enyhülést.
Friss levegő Menj ki sétálni és ízületi fájdalom szantálfa friss levegőt, szellőztess!
Hogyan lehet könnyebben elviselni a nyári forróságot?
Folyadék Azonnal igyál meg fél liter vizet, sós vizet akár! Aludj eleget A kialvatlanság, túlhajszoltság nemcsak fejfájást, hanem más, súlyos panaszokat is okozhat.
Az ízületi fájdalom okai Az ízületi fájdalomnak számos oka lehet: Traumatikus eredet: ha az ízületi fájdalom egy baleset, esés, ütődés vagy ütközés után jelentkezik, például rándulás, ízület diszlokáció, húzódás vagy túlzott megterhelés esetén. Gyulladás: ha a fájdalom az ízület egy begyulladt részéből ered. Ha az egész ízület érintett, akkor ízületi gyulladásnak nevezzük, míg ha csak a gyulladás az inakat érinti, akkor íngyulladásról beszélünk. Mechanikai eredet: ha a fájdalom eredete ízületi deformálódás vagy az életkor miatti kopás és elhasználódás, mint például oszteoartritisz esetén.
Táplálkozz rendszeresen Gondoskodjunk a szükséges vitaminok és ásványi anyagok kellő mennyiségű beviteléről A legjobb teák és gyógynövények megfázásra Hársfa virág: Köhögéscsillapítóként, izzasztóként, görcsoldóként, köptetőként, nyákoldóként funkcionál, és enyhíti a hörghurutos panaszokat. Kamilla: Izzasztó és immunerősítő hatású, ha megfáztunk és lázunk van nem árt ha a folyadékveszteséget nem tiszta vízzel hanem kamillával pótoljuk.
Aloe vera: Fertőzést gátló, fertőtlenítő, leginkább gyulladáscsökkentő, gombaölő, antibiotikus és regeneráló hatását használjuk ki, és értékes enzimforrásnak is számít.
Ha ezzel készen vagy, akkor hagyd hűlni egy kicsit a keveréket.
Borsmenta: Émelygés és ízületi fájdalom szantálfa enyhítésére, fájdalomcsillapításra ajánlott. Antibakteriális hatású.
Az ízületi fájdalom tünetei
Fontos téli vitamin forrás. Fertőzésekmegfzások, nátha megelőzésére ajánlott.
Fokhagyma: Baktérium és gombaölő hatású. Megfázás tüneteinek enyhítésére ajánlott antibakeriális hatása miatt. Gyömbér - torokfájás Kakukfű - száraz és nyákos köhögés Eukaliptusz - száraz és nyákos köhögés Ánizs - száraz és nyákos köhögés Bodza - hatóanyagai enyhítik a légúti megbetegedések, az asztma, a köhögés, a hörghurutgyulladás, a szénanátha, a megfázás és az influenza tüneteit, feloldják az orrdugulást.
Ez a tartalom csak 18 éven felülieknek tekinthető meg!
Édeskömény - nyákos köhögésre köptető hatású. Zsálya - torokgyulladás, rekedtség, gégegyulladás gyógyítására alkalmas. Menta - száraz köhögés Lándzsás Útifű - száraz köhögésre köptető hatású.
Izlandi zuzmó - száraz köhögés.
