Hogyan lehet legyőzni a csípőízület fájdalmát
Fájdalmas betegség. A fájdalmat sokféleképpen próbálják enyhíteni. Sokan ilyenkor nem-szteroid gyulladásgátlókat kapnak, ám ezek hosszú távon akár súlyos emésztőszervi problémákat is okozhatnak.
Ráadásul úgy tűnik, hogy ezek a gyógyszerek emelik a szívbetegség kockázatát is. Amikor már nincs más megoldás, az ún. A legjobb tehát a megelőzés. Az idejében elkezdett megelőző terápiák jelentősen késleltetni tudják hogyan lehet legyőzni a csípőízület fájdalmát komolyabb problémák kialakulását.
Szedj kagylót Az egyik legnépszerűbb ízületbarát szer a kagylóhéjból kivont glukozamin. Gyakran kombinálják állati eredetű kondroitinnal. Mindkét hatóanyag segít megóvni a porcok felszínét, a glukozaminnak gyulladáscsökkentő hatása is van. Léteznek kagylóhéjat nem tartalmazó vega variációk is.
Lusta emberek módszere
Egy es kutatás azonban jó pár korábbi megállapítást megkérdőjelezett. Szakértő: Nagyon erős a kagylóba vetett hit.
A glukozamin várható hatása kevésbé megjósolható egy-egy betegnél. A testsúly normalizálásával és a rendszeres mozgással karöltve viszont bizonnyal hatékony kiegészítője a glukozamin az ízületmegóvó programnak.
Halolaj a bajra Régóta használják ízületi bántalmak kezelésére is.
További információk a csípőprotézis-műtétről
Valószínűleg az omega-3 zsírsav képes csökkenteni a gyulladást, amely a fájdalmat, duzzanatot okozza. Működik Egyértelműen pozitívak az eredmények. A betegek 40 százalékánál harmadával lehetett csökkenteni a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek adagját. Szakértő: Főleg reuma eredetű ízületi gyulladásos betegeket vizsgáltak, de feltételezhetően az izületi kopással kínlódók számára is hatásos.
Kollagénnal könnyebb E szervezetben megtalálható fehérje leépülése miatt következik be a ráncosodás is, a kötőszövetek veszítenek rugalmasságukból. A száján át szedett kollagénvegyület képes lassítani a kollagénvesztés ütemét. A vizsgálatba bevont betegeknél a bevitt kollagén hatására csökkent az ízületi fájdalom, javult a mozgásképesség.
Szakértő: Elég nagy az egyetértés abban, hogy a szájon át szedett kollagén hatásos, nagy valószínűséggel csökkenti az ízület kopásának ütemét is.
1. Csavard jobbra, csavard balra
Sportolóknak is szoktak ilyen étrend-kiegészítőt adni. Csipkebogyó, a csodaszer A népi gyógyászatban sok mindenre javallt növényben természetes gyulladáscsökkentő van, ezért képes az ízületi fájdalmakat is enyhíteni.
Működik Egy ös tanulmányban a betegek 80 százaléka esetében már három héten belül kimutatható volt a hatása, 40 százalékuk csökkenteni tudta fájdalomcsillapító gyógyszere adagját. Szakértő: Térdfájdalmak esetében nagyon bíztatóak az eredmények.
Még nem vizsgálták a csipkebogyó kifejezetten csípőizületre gyakorolt hatását, de feltételezhető, hogy hasonlóan működik. Lényege, hogy nagyobb vágás, komolyabb műtét nélkül el lehet távolítani a fájdalmat okozó levált porcdarabkákat, csontkinövéseket. Már több évtizede végeznek így térdízületi műtéteteket, az ilyen technikával végzett csípőízületi műtétek ritkábbak. A szakirodalom jó eredményekről számol be.