Miért fáj a vállízület karja?
Vállfájdalom áttekintés
Zátrok Zsolt 4 Befagyott miért fáj a vállízület karja? szindróma, orvosi nevén periarthritis humeroscapularis, a váll és a környező lágy szövetek krónikus gyulladásos betegségének súlyos formája.
Merevvé és kötötté válnak, ami akadályozva az ízület mozgását. Ez egy ördögi kör, amiből csak gyulladáscsökkentő kezeléssel lehet kikeveredni.
A vállízület A vállízület art. Inak, szalagok és izmok kapcsolják a felkar csontot a lapockához és ezen keresztül a törzshöz. Az ízület kialakítása biztosítja, a kart körkörösen tudod mozgatni. Az ízületet tok és szalagok veszik körül.
A stabilitását az izmok egy csoportja, az úgynevezett rotátorköpeny biztosítja, ezek tartják a helyén a karod. Balra: a vállízületet a felkarcsont és a lapocka alkotja.
- Csontritkulásos gyógyszerekkel
- A kellemetlen tünetek pontos okának kiderítése hosszú ideig eltarthat, holott az esetek többségében csak néhány apró dologra kéne odafigyelnünk, hogy elkerüljük a bajt.
- Vállfájdalom, Manuálterápia, Gyógytorna, Sportrehabilitáció
- Vállfájdalom kezelése gyógytorna segítségével - vállfájás elleni torna
- Reggel felkeléskor érezte, hogy fáj?
- Befagyott váll szindróma otthoni kezelése - Dr. Zátrok Zsolt blog
- Befagyott váll-szindróma - EgészségKalauz
- Váll-kar fájdalom | TermészetGyógyász Magazin
Ez rögzíti a kart a törzshöz és biztosítja a sokoldalú karmozgást. Jobbra: a rotátorköpeny izmok biztosítják az ízület stabilitását és mozgásait Befagyott váll tünetei A legjellemzőbb tünete a váll elülső, oldalsó területén megjelenő fájdalom és az emiatti mozgásbeszűkülés.
Reggel erősebb. Idővel a fájdalom nyugalomban is jelentkezhet, mozgás hatására erősödik.
Nehéznek érzed a karod? Fáj mikor magasra kell nyújtóznod? Zsibbad a karod? Szúr a vállad?
A vállízület mozgásterjedelme fokozatosan szűkül. Kezdetben a kifelé forgatás, majd az oldalra emelés is fájdalmas.
- Ne vegyük félvállról — a vállízületi fájdalom A váll fájdalma az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, melynek oka a vállízület egyedi szerkezetével magyarázható.
- Mit kell csinálni ízületi fájdalom
- Csípő fáj a tánc után
- Biceps ín gyulladás
A karod nem tudod a fejed fölé emelni, de akár megemelni is csak minimálisan. Az ízület annyira bemerevedhet, hogy még passzív mozgatása is akadályozott. A gyógytornász is csak nehezen mozdítja ezekbe az irányokba.
Elhúzódó gyógyulási folyamatra készülj!
Befagyott váll szindróma otthoni kezelése
A gyógyulási folyamat még rendszeres kezelés mellett is lassú, akár másfél-2 év is kellhet, mire a vállad visszanyeri minden funkcióját. A fájó váll súlyosan befolyásolja a mindennapi életed, hosszú ideig korlátozza munkavégzést és hétköznapi tevékenységeid is.
Az életminőséged romlik és pszichésen is megterhelő hatással lehet! Kezelés Minél hamarabb kezdődik, annál jobb!
Azaz vállfájdalom esetén ne várj, hanem mielőbb fordulj orvoshoz! A befagyott váll szindróma orvosi kezelése általában konzervatív. Fontos tudnod, hogy a receptre felírt néhány alkalom sem a gyógytornából, sem a fizikoterápiából nem elég! Tanuld meg a tornamozdulatokat és otthon is rendületlenül, naponta akár x is végezd!
A fizikoterápiás kezelést otthon is folytathatod. Döntő mértékben magadtól -azaz a tornától és az általad végzett otthoni kezelésektől- függ, hogy mennyire tudod felgyorsítani és könnyebbé tenni az enélkül nagyjából másfél-2 éves gyógyulási időt.
Miért ropog, kattog a gerinced?
Befagyott váll — mit tehetsz otthon Mivel a panaszokat gyulladás okozza, így a valamennyi gyulladáscsökkentő módszer hasznos. Ha módodban áll többfélét kombinálni, az a legjobb. A lágylézer, a mágnesterápia, a mikroáram, az izomstimuláció, az ultrahang, a mélymeleg terápia eltérő módon segíti a gyulladás gyógyulását, így egymás hatását erősíthetik.
A helytelen testtartás hatására izmaink megfeszülnek
Ebben a cikkben én a mikroáramú és izomstimulációs kezeléseket ismertetem. Ilyen kezelést a következő készülékek biztosítanak. Ezek közül válassz:.