Térdízület ízületi gyulladása és súlyemelés


Porckopás 5 oka, 4 tünete, 6 kezelési módja [teljes tudásanyag]

Térdizületi porckopás A térdízület teherviselő nagyízület, amely megfelelő rugalmassággal és nagyfokú stabilitással rendelkezik. A kereszt és oldalszalagok csak a térdízület artrózis fekvőbeteg-kezelése és hajlítását teszik lehetővé, más irányú mozgás az egészséges térdízületben nem lehetséges.

A térd mozgását a comb erős, feszítő és hajlító izomzata biztosítja.

Hogyan enyhíthetők a porckopásos tünetek?

A térdízületet alkotó csontok porcos felszínei nem érintkeznek közvetlenül, közöttük az ízületi árkot mélyítő, és lökésgátló szerepet betöltő porcgyűrűk meniscusok helyezkednek el. A térdízület teherbíró képessége kiváló, gondoljunk a nehéz fizikai munkát végzők, a súlyemelők, terepfutók, a távol- és magasugrók extrém terhelésére!

Végezzünk kardio- és izomfejlesztő mozgást is

Térdízületi porckopás okai A porckopás oka mindig a relatív túlterhelés; a folyamat kiváltásában felépítésbeli hibák, traumás eltérések, valamint ízületen belüli, és kívüli betegségek játszanak szerepet.

Gyakori, hogy a comb és a lábszár tengelyállása nem egyenes, hanem szöget zár be.

a zselatin előnyei ízületi fájdalmak esetén

Akár x- akár ó-lábról van szó, a térdízületen belül a terhelés nem egyenletesen oszlik meg, az térdízület ízületi gyulladása és súlyemelés egyik oldalán túlterhelés következik be. A statikai hiba önmagában is a porckopást elősegítő tényező. A térdízületi balesetek során sérülhet a porc, a szalagrendszer, repedhetnek, törhetnek az ízületet alkotó csontok, és ezek a gyógynövények a csípőízület fájdalmához önállóan, vagy különböző kombinációban fordulhatnak elő.

Ezek a segédeszközök segítenek az ízületekre eső teher csökkentésében.

Egyes sportok síelés, tenisz, vívás, kézilabda, súlyemelés stb. Egészséges divat a téli síelés, de az egészéves tespedés, mozgáshiány után, minden edzés nélkül nem veszélytelen felcsatolni a síléceket, és ismeretlen, kiszámíthatatlan lejtőkre merészkedni.

térdízület ízületi gyulladása és súlyemelés

Arról nem készül statisztika, hogy a kocasíelők hány százaléka szenved balesetet, de a tapasztalat azt mutatja, hogy az üdülés sajnos gyakran végződik a baleseti sebészeten. A balesetek után bekövetkező gyógyulás többnyire nem jelenti az eredeti anatómiai állapot tökéletes helyreállítását.

A sport és a porckopás

Az ízületbe hatoló törések, a ficamok, a porc, szalag- és meniscus-sérülések megváltoztathatják az ízület statikáját, ezáltal a funkcióját is. A traumás elváltozások pedig szabálytalan túlterhelést okozva, idő előtti porcdegenerációt idéznek elő.

Térdízületi porckopás tünetei A térdízületi térdízület ízületi gyulladása és súlyemelés első tünete az ún. Később nehezedik a lépcsőn járás, főleg a lépcsőn lefelé történő járás fájdalmas.

11 fontos tipp térdfájdalom esetén

Előrehaladott porckopás esetén a járás, a mozgás nem enyhíti, inkább fokozza a fájdalmat, de pihenéskor a fájdalom megszűnik. A fájdalomhoz fokozatosan mozgáskorlátozottság társul, a beteg nem tudja teljesen kinyújtani vagy behajlítani a térdét, majd megjelenik a járásromlás, a sántítás.

A kopásos tünetekhez gyakran különböző mértékű gyulladásos jelenségek is társulhatnak. Enyhébb esetben a fájdalmas térdízület estére kissé megduzzad, de reggelre a duzzanat megszűnik. Lehet a gyulladásos reakció heves is, ilyenkor a térdízület hirtelen erősen megdagad, feszül, az erős fájdalom akár járásképtelenséget is okozhat.

A porckopáshoz társuló gyulladásos állapotot természetesen el kell különíteni az ízület egyéb gyulladásaitól.

térdízület ízületi gyulladása és súlyemelés gyógyszer az artritisz kezelésére

Kezelés A térdízületi arthrosis lassan, hosszú évek alatt kifejlődő folyamat, amely megfelelő kezeléssel fékezhető, a romlás megállítható. A porckopás konzervatív kezelése a gyulladás megszűntetését, az ízületi funkció helyreállítását célozza, és a porcregeneráció természetes folyamatát segíti elő. Ha a térdízületi porckopás ízületi duzzanattal jár, a gyulladást mielőbb meg kell szüntetni, mert a gyulladásos folyadékgyülem fokozza a porcdegenerációt.

Az ízület tehermentesítésére támbotpihenésre, hűtőborogatások, gyulladáscsökkentő gyógyszerek hatására többnyire a duzzanat megszűnik, de előfordul, hogy ízületi csapolást kell végezni.

Okoz-e a sport porckopást?

Műtét Amikor a konzervatív kezelés már nem segít, a műtéti megoldás jöhet szóba. A térdízületek előrehaladott, súlyos tünetekkel, járásromlással járó porckopásának a korszerű, sebészeti kezelése a térdízületi protézis beültetése. Ha porckopás csak az ízület egyik felére terjed ki, elegendő a fél, vagy szánkó-protézis, ha a folyamat mindkét teherviselő felszínre kiterjed, totál-protézis beültetésére van szükség. A térdízületi fájdalom oka azonban nem mindig porckopás!

bokaízület artroszkópos kezelése

Térdkörüli fájdalmat okozhat a csípőízület kopása és a combideg gyulladása is. A porckopás megállapítása szakorvosi feladat. Ne hanyagoljuk el a szerény tüneteket, mert megsokasodnak és fokozódnak!

A gyógyulás, az állapotjavulás elengedhetetlen feltétele az időben elkezdett, szakszerű kezelés, valamint az orvos és a beteg együttműködése. A helyes gyógykezelés egyúttal mindig a romlás megelőzését is szolgálja. Ajánlott cikkek.